Última sesión sobre el Proyecto Abuelos de Cáritas

Marta, técnico de Cáritas, vino por última vez a nuestro Centro para concluir la serie de sesiones destinadas a formar a nuestros alumnos en lo que se refiere a las cualidades que ha de tener un buen cuidador de personas mayores.

Marta comenzó la charla hablándonos de las características de las personas ancianas: su pérdida de autonomía, pocas ganas de vivir, incapaces de llevar a cabo ciertas actividades de la vida diaria que en realidad sí que pueden hacer, la soledad, dependencia ( cada vez son más dependientes de otras personas ), la demencia ( entendida como el síntoma de una enfermedad)...

¿ Cómo se puede, ante estos temores, tratar a las personas mayores ?

• Animarlas a desarrollar su autonomía- no hacer las cosas por ellos.
• Acompañarlos para que no se sientan solos- dar paseos con ellos.
• Decirles frases cortas y directas, ej " Ponte los zapatos".
• Tratar la vejez como algo natural.

También introdujo a nuestros alumnos cuáles son los cambios físicos/enfermedades más comunes en los ancianos y cómo podemos ayudarles a afrontarlos:

• Sordera, ceguera ( cataratas )
• Tensión alta
• Falta de control de esfínteres
• Pérdidas de memoria
• Artrosis, osteoporosis
• Enfermedades de la percepción: agnosia, apraxia y afasia.

•   Para contrarrestar estas limitaciones, Marta sugería que se podían realizar las siguientes actividades con los ancianos: bailes de salón, el juego de la escoba, leer libros infantiles de percepción, dejar que nos cuenten sus anécdotas, comparar " sus tiempos" con los nuestros- ventajas e inconvenientes, enseñarles a utilizar las nuevas tecnologías, palabras encadenadas...

A continuación se llevó a cabo una DINÁMICA DE GRUPO con los ancianos con el fin de mostrar a los alumnos la manera de desarrollar una actividad con las personas ancianas: Todos se colocaron en círculo. Marta comenzó diciendo una palabra,por ejemplo " paloma" y la persona de su derecha tenía que encadenarla con otra, por ejemplo " mariposa" y así sucesivamente hasta acabar todo el círculo ( DINÁMICA DE LAS PALABRAS ENCADENADAS )

Se les repartió seguidamente una fotocopias a los alumnos sobre los derechos y el síndrome del cuidador:

DERECHOS DEL CUIDADOR

• Ser tratado con derecho y dignidad.
• Ocuparme en primer lugar de mis necesidades.
• Expresar mis sentimientos positivos y negativos.
• Descansar y disfrutar a ratos.
• Decir NO sin sentirme culpable.
• Equivocarme.
• Pedir ayuda.
• Buscar soporte profesional, información y formación.
• Desarrollar las propias inquietudes e intereses personales, y las relaciones con la nueva familia, amigos y otras personas.
• Sentirme bien en el trabajo, y buscar la manera de aprender de la experiencia que me permita desenvolverme como persona.

Estos derechos venían ilustrados con una viñeta de Mafalda en la que el personaje le dice a una bola del mundo: " Y estos derechos a respetarlos, eh?¡No vaya a pasar como con los Diez Mandamientos!-esta fue la nota de humor que puso Marta para hacer la charla más distendida.

SÍNDROME DEL CUIDADOR

• Problema de sueño.
• Pérdida de energía.
• Consumo excesivo de estimulantes o tranquilizantes.
• Problemas físicos ( palpitaciones, molestias...)
• Problemas de memoria.
• Problemas de concentración.
• Desinterés y desmotivación.
• Aumento o disminución de apetito.
• Actos rutinarios repetitivos.
• Enfadarse fácilmente.
• Dar demasiada importancia a pequeños detalles.
• Cambios frecuentes de humor.
• Propensión a pequeños accidentes.

Para cerrar la sesión se hizo uso del " baile de la escoba": Los alumnos formando parejas tenían que bailar agarrados mientras sonaba la música. Las parejas tenían que pasarse la escoba aleatoriamente, sin orden establecido. Cuando la música paraba, la pareja en posesión de la escoba quedaba eliminada. Se consideró ganadora la pareja superviviente.

Como despedida, aquí os dejo la foto grupal!!!

Actividades posteriores al visionado de la película "Arrugas"

Tras el visionado de la película "Arrugas", a los alumnos se les propuso realizar una serie de actividades para, por un lado, reflexionar sobre lo que habían visto y para ello debían contestar a las siguientes preguntas:

• Tres cosas que te han gustado de la película.
• Antes de ver la película sabías que...
• Ahora, al terminar, has aprendido que...

Por otro lado, con el objetivo de que nuestros alumnos averiguaran algo más sobre la vida de sus abuelos: inquietudes, gustos,amigos,relación con sus padres..., se les propuso que usando sus móviles, su cámara de fotos o en definitiva cualquier herramienta audiovisual hicieran una entrevista a su abuelo/a. Para ello se les sugirieron las siguientes preguntas:

1. ¿Cuándo y dónde naciste?
2. ¿Qué estudios tienes?
3. Cuando tenías mi edad,¿qué solías hacer en tu tiempo libre?
4. ¿Quién era tu actor/actriz favorito?¿Y tu cantante favorito?
5. ¿Qué querías ser?¿Lo conseguiste?
6. ¿Cómo era tu padre y tu madre?
7. Dime el nombre de tu mejor amigo y alguna anécdota que recuerdes de él/ella.
8. Un recuerdo alegre y uno amargo
9. Un consejo
10. ... Añade todas las preguntas que se te ocurran y, si quieres, no uses las anteriores. Tú eres el entrevistador, recuerda. Siéntete libre y curioso. Es el momento de que tu abuelo/a te cuente todo lo que siempre quisiste saber de él/ella.

Una de las alumnas involucradas en este proyecto, Laura Judith, móvil en mano, hizo la siguiente entrevista a su abuela:

Otra de las actividades propuestas para que los alumnos hicieran con sus abuelos consistía en pedirles una foto que tuviera especial importancia para ellos-preferentemente de cuando eran más jóvenes. Debían preguntarles detalles de la foto como: lugar y fecha aproximada en que fue tomada, quién aparece, circunstancia en la que fue tomada la foto, por qué la ha elegido...En fin, fotos con alguna anécdota que contar!!!

   Laura Judith y su abuela mostrándonos una foto y hablándonos sobre ella.

Otras alumnas implicadas nos mostraron fotos que sus abuelas habían elegido por diversas razones:

Una nos muestra a sus abuelos en una romería;
Otra nos muestra la última foto que su abuela conserva de su madre antes de que esta muriera;
La abuela de otra de nuestras alumnas eligió una foto con su marido el día que este juró bandera en la mili. Representó para ella un momento muy feliz junto a sus familiares;

Esperemos que ahora sean nuestros propios alumnos los que publiquen sus impresiones sobre la entrevista que han realizado a sus abuelos, incluyendo: una pequeña biografía, descripción física, lo que más le ha impresionado sobre su abuelo/a de la entrevista realizada y/o si han descubierto algo nuevo.