Última sesión sobre el Proyecto Abuelos de Cáritas

Marta, técnico de Cáritas, vino por última vez a nuestro Centro para concluir la serie de sesiones destinadas a formar a nuestros alumnos en lo que se refiere a las cualidades que ha de tener un buen cuidador de personas mayores.

Marta comenzó la charla hablándonos de las características de las personas ancianas: su pérdida de autonomía, pocas ganas de vivir, incapaces de llevar a cabo ciertas actividades de la vida diaria que en realidad sí que pueden hacer, la soledad, dependencia ( cada vez son más dependientes de otras personas ), la demencia ( entendida como el síntoma de una enfermedad)...

¿ Cómo se puede, ante estos temores, tratar a las personas mayores ?

• Animarlas a desarrollar su autonomía- no hacer las cosas por ellos.
• Acompañarlos para que no se sientan solos- dar paseos con ellos.
• Decirles frases cortas y directas, ej " Ponte los zapatos".
• Tratar la vejez como algo natural.

También introdujo a nuestros alumnos cuáles son los cambios físicos/enfermedades más comunes en los ancianos y cómo podemos ayudarles a afrontarlos:

• Sordera, ceguera ( cataratas )
• Tensión alta
• Falta de control de esfínteres
• Pérdidas de memoria
• Artrosis, osteoporosis
• Enfermedades de la percepción: agnosia, apraxia y afasia.

•   Para contrarrestar estas limitaciones, Marta sugería que se podían realizar las siguientes actividades con los ancianos: bailes de salón, el juego de la escoba, leer libros infantiles de percepción, dejar que nos cuenten sus anécdotas, comparar " sus tiempos" con los nuestros- ventajas e inconvenientes, enseñarles a utilizar las nuevas tecnologías, palabras encadenadas...

A continuación se llevó a cabo una DINÁMICA DE GRUPO con los ancianos con el fin de mostrar a los alumnos la manera de desarrollar una actividad con las personas ancianas: Todos se colocaron en círculo. Marta comenzó diciendo una palabra,por ejemplo " paloma" y la persona de su derecha tenía que encadenarla con otra, por ejemplo " mariposa" y así sucesivamente hasta acabar todo el círculo ( DINÁMICA DE LAS PALABRAS ENCADENADAS )

Se les repartió seguidamente una fotocopias a los alumnos sobre los derechos y el síndrome del cuidador:

DERECHOS DEL CUIDADOR

• Ser tratado con derecho y dignidad.
• Ocuparme en primer lugar de mis necesidades.
• Expresar mis sentimientos positivos y negativos.
• Descansar y disfrutar a ratos.
• Decir NO sin sentirme culpable.
• Equivocarme.
• Pedir ayuda.
• Buscar soporte profesional, información y formación.
• Desarrollar las propias inquietudes e intereses personales, y las relaciones con la nueva familia, amigos y otras personas.
• Sentirme bien en el trabajo, y buscar la manera de aprender de la experiencia que me permita desenvolverme como persona.

Estos derechos venían ilustrados con una viñeta de Mafalda en la que el personaje le dice a una bola del mundo: " Y estos derechos a respetarlos, eh?¡No vaya a pasar como con los Diez Mandamientos!-esta fue la nota de humor que puso Marta para hacer la charla más distendida.

SÍNDROME DEL CUIDADOR

• Problema de sueño.
• Pérdida de energía.
• Consumo excesivo de estimulantes o tranquilizantes.
• Problemas físicos ( palpitaciones, molestias...)
• Problemas de memoria.
• Problemas de concentración.
• Desinterés y desmotivación.
• Aumento o disminución de apetito.
• Actos rutinarios repetitivos.
• Enfadarse fácilmente.
• Dar demasiada importancia a pequeños detalles.
• Cambios frecuentes de humor.
• Propensión a pequeños accidentes.

Para cerrar la sesión se hizo uso del " baile de la escoba": Los alumnos formando parejas tenían que bailar agarrados mientras sonaba la música. Las parejas tenían que pasarse la escoba aleatoriamente, sin orden establecido. Cuando la música paraba, la pareja en posesión de la escoba quedaba eliminada. Se consideró ganadora la pareja superviviente.

Como despedida, aquí os dejo la foto grupal!!!

Actividades posteriores al visionado de la película "Arrugas"

Tras el visionado de la película "Arrugas", a los alumnos se les propuso realizar una serie de actividades para, por un lado, reflexionar sobre lo que habían visto y para ello debían contestar a las siguientes preguntas:

• Tres cosas que te han gustado de la película.
• Antes de ver la película sabías que...
• Ahora, al terminar, has aprendido que...

Por otro lado, con el objetivo de que nuestros alumnos averiguaran algo más sobre la vida de sus abuelos: inquietudes, gustos,amigos,relación con sus padres..., se les propuso que usando sus móviles, su cámara de fotos o en definitiva cualquier herramienta audiovisual hicieran una entrevista a su abuelo/a. Para ello se les sugirieron las siguientes preguntas:

1. ¿Cuándo y dónde naciste?
2. ¿Qué estudios tienes?
3. Cuando tenías mi edad,¿qué solías hacer en tu tiempo libre?
4. ¿Quién era tu actor/actriz favorito?¿Y tu cantante favorito?
5. ¿Qué querías ser?¿Lo conseguiste?
6. ¿Cómo era tu padre y tu madre?
7. Dime el nombre de tu mejor amigo y alguna anécdota que recuerdes de él/ella.
8. Un recuerdo alegre y uno amargo
9. Un consejo
10. ... Añade todas las preguntas que se te ocurran y, si quieres, no uses las anteriores. Tú eres el entrevistador, recuerda. Siéntete libre y curioso. Es el momento de que tu abuelo/a te cuente todo lo que siempre quisiste saber de él/ella.

Una de las alumnas involucradas en este proyecto, Laura Judith, móvil en mano, hizo la siguiente entrevista a su abuela:

Otra de las actividades propuestas para que los alumnos hicieran con sus abuelos consistía en pedirles una foto que tuviera especial importancia para ellos-preferentemente de cuando eran más jóvenes. Debían preguntarles detalles de la foto como: lugar y fecha aproximada en que fue tomada, quién aparece, circunstancia en la que fue tomada la foto, por qué la ha elegido...En fin, fotos con alguna anécdota que contar!!!

   Laura Judith y su abuela mostrándonos una foto y hablándonos sobre ella.

Otras alumnas implicadas nos mostraron fotos que sus abuelas habían elegido por diversas razones:

Una nos muestra a sus abuelos en una romería;
Otra nos muestra la última foto que su abuela conserva de su madre antes de que esta muriera;
La abuela de otra de nuestras alumnas eligió una foto con su marido el día que este juró bandera en la mili. Representó para ella un momento muy feliz junto a sus familiares;

Esperemos que ahora sean nuestros propios alumnos los que publiquen sus impresiones sobre la entrevista que han realizado a sus abuelos, incluyendo: una pequeña biografía, descripción física, lo que más le ha impresionado sobre su abuelo/a de la entrevista realizada y/o si han descubierto algo nuevo.

Segunda sesión sobre el "Proyecto Abuelos" de Cáritas

Marta, técnico de Cáritas, tuvo la amabilidad de visitar por segunda vez  nuestro Centro con el fin de seguir informando a nuestros alumnos sobre el Proyecto Abuelos.

Inició la charla con un vídeo, a modo de cuento, titulado Abuelos, realizado por Chema Heras y Rosa Osuna. A continuación introdujo el tema del acompañamiento y terminó dando pautas a todos los presentes de cómo hacer mejor ese acompañamiento.

Como acabo de mencionar, Marta mostró un vídeo a nuestros alumnos sobre lo duro que resulta ir haciéndose mayores y la sensación que se tiene cuando vamos envejeciendo. Para que los alumnos lo comprendieran mejor hizo una similitud con momentos de su propias vidas cuando ellos mismos no se ven bien y la sensación que esto nos produce.

La sesión de Marta se centró en esta ocasión en LA SOCIOLOGÍA DE LA ANCIANIDAD.

 

Mafalda " La mejor edad de la vida es vivirla"

La vejez, explicó Marta, es una etapa más de la vida que hay que vivir y disfrutar. Se puede ser joven con 80 años y mayor con 15.

Como no todos envejecemos igual, muchas veces podemos llegar a herir sentimientos cuando nos referimos a los ancianos como cosas y no como personas: "Hoy nos toca mi madre". En otras culturas, sin embargo aunque no por ello mejor, los ancianos adquieren un rol importante en la sociedad,como en la India donde las decisiones importantes son tomadas por ancianos. Ni que decir tiene que aquel que vive más sabe más cosas y nos puede enseñar más.


Sin embargo, si la sociedad en la que vivimos nos pone muy difícil conciliar trabajo y vida personal, ¿Qué podemos hacer con los mayores si apenas tenemos tiempo para atenderlos? Los políticos, Cáritas , voluntariado intentan ayudar a los ancianos con programas/subvenciones que atiendan mejor las necesidades de este colectivo.


Marta preguntó a los jóvenes asistentes a la charla qué cosas valoraban más en sus vidas. Las respuestas incluían: belleza y juventud, tener muchas cosas, fuerza y poder, agilidad, imagen y prestigio..., todo aquello que los ancianos han perdido. Entonces, continuó Marta, ¿ qué pueden hacer los ancianos si ya no tienen estas cosas? Si organizamos cosas solamente para ellos, estamos excluyéndolos de la sociedad al no integrarlos con otros colectivos. Aunque el mito por todos conocido nos diga que" la vejez es la época dorada de la vida",la realidad es bien distinta ya que muchos ancianos no saben en qué ocupar su tiempo libre y pasan la mayor parte del tiempo solos sin que nadie se acuerde de ellos.

Marta nos habló también de la PSICOLOGÍA DE LA ANCIANIDAD. Con ello se refería a cómo los acontecimientos vividos por los ancianos- pérdidas familiares, enfermedades influyen mucho en su manera de afrontar la vejez. Por ejemplo, aquellos que han perdido a personas queridas valoran más la vida y con ello la vejez.

Marta continuó hablándonos de las pérdidas acaecidas durante la vejez - físicas, psicológicas, laborales, familiares... que los ancianos afrontan de mejor o menor manera dependiendo de las ganas o de la ilusión que tengan por vivir;
También nos habló de los miedos o temores de los ancianos- a la enfermedad,a la dependencia, a la pobreza, a la soledad, a la demencia...y, a la muerte, a la que ven cada vez más cerca. Es por ello por lo que el trabajo de los voluntarios es tan importante porque son ellos los que animan a los ancianos a recordar momentos bonitos de sus vidas o a valorar los años vividos.

¿ Qué podemos hacer, pues, con los ancianos ?

Ante su fijación con el pasado, para luchar contra su pasividad y el escucharse demasiado a sí mismos- " a mí me duele ", " nadie me hace caso", " nadie me quiere"- animarlos con valores como la amistad, la importancia de las experiencias vividas, a disfrutar del tiempo libre...

El voluntario ha de buscar:
Que el anciano salga más.
Que busque nuevos intereses, acividades.
Que haga alguna actividad física... Para que no les ocurra como en una cita de Mafalda: " Lo peor es que el empeoramiento empiece a empeorar"
 

Visita al Centro residencial Hernando de Soto en Jerez de los Caballeros

El pasado miércoles,nuestros alumnos del IESO " Cuatro de Abril" visitaron la residencia de ancianos "Hernando de Soto" de Jerez de los Caballeros. La residencia, con capacidad para 42 personas, acoge a personas mayores distribuidas en 2 plantas según el grado de mayor o menor autonomía que posean.

Tras una visita guiada por la Residencia, la animadora sociocultural de la misma- Rosa- nos presentó a los ancianos con los que íbamos a compartir la mañana. Los jóvenes y no tan jóvenes fueron invitados a una dinámica para ejercitar la memoria cuyo objetivo era conocerse mejor los unos a los otros. Durante la actividad, se distribuyó a los asistentes por parejas ( alumno-anciano ). Durante 10 minutos, tenían que recoger información del compañero como nombre, edad, aficiones, ocupación... Una vez concluído el tiempo, cada miembro de la pareja debía presentar a su compañero con una descripción lo más detallada posible. Además de ejercitar la memoria, la actividad sirvió para romper el hielo y favorecer la integración-comunicación entre ancianos-alumnos.

 María y María Victoria

Lola y Rosana

Sheila

Celia

Patricia y Cinthia

Coral y Héctor

Laura Judith

Vanessa

Juanjo

Los alumnos, a continuación, previa elaboración de unas fichas de estimulación cognitiva por la educadora del IESO "Cuatro de abril", trabajaron conjuntamente con los ancianos.

Finalmente, Rosa-la monitora-propuso otra dinámica que consistía en completar refranes. Y, después, a relajarse todo el mundo con unas técnicas de relajación antes de finalizar la visita!!!

Alumnos y ancianos compartieron momentos muy emotivos y vivieron una de las experiencias más gratificantes de sus vidas. Esperemos que ahora nos hagan saber sus impresiones de primera mano a través de sus comentarios en este blog que estamos ansiosos por leer!!!!

Visionado de " Arrugas "

El pasado viernes se proyectó  en nuestro Centro- IESO "Cuatro de Abril"-la película "Arrugas" para aquellos alumnos que forman parte del proyecto de Red de escuelas emprendedoras. El objetivo era introducir a los alumnos en el día a día de un anciano al que la familia relega a una residencia. Tras dicha actividad, los alumnos irán a visitar la residencia " Hernando de Soto" en Jerez. El visionado de la película forma parte de un programa de sensibilización de los jóvenes hacia la tercera edad con actividades mediante las que pretendemos hacerles partícipes de la realidad de las personas mayores en el mundo actual.
" Arrugas" se presentó como el marco ideal para que los niños entendieran cuán cruel y difícil puede llegar a ser la situación de los ancianos en nuestra sociedad. Sin embargo, con una magistral delicadeza y sentido del humor ,la película nos retrata esta realidad provocando en nuestros alumnos una mezcla de compasión, empatía y emoción.Pero-ante todo-dejando en los alumnos un buen sabor de boca.
Algunos de ellos se llegaron a emocionar...lágrimas incluidas !!!
Para todos aquellos que no habéis tenido todavía la ocasión de disfrutar de la película...es altamente recomendable.

Gracias a la educadora del Centro por su implicación en el visionado de la película con los alumnos.

Participantes e idea inicial del proyecto

Nuestro proyecto del IESO " Cuatro de Abril " dentro de la RED DE ESCUELAS EMPRENDEDORAS ya tiene voluntarios que nos acompañarán al primer encuentro inter-generacional con los residentes del Centro de Mayores " Hernando de Soto" de Jerez de los Caballeros.Esperemos que tras la visita-nuestros jóvenes alumnos-dejen plasmadas sus impresiones en este blog y de que sea el principio de otros muchos proyectos que pretendemos hacer a través de esta Red. Los alumnos seleccionados para vivir esta experiencia son:

Vanesa Aguilera de 1º A

Patricia Gata y Cinthia Redondo de 1º B

Mª Victoria Bizarro, Marta Borrallo, Dolores Belén Díaz, Juan José Reina y María Sequedo de 2º B

Celia González, Héctor Matamoros, Laura Judith Conejo, Rosana Conejo, Sheila Mª Toscano y Coral Sequedo de 3º ESO.

La visita al Centro Residencial de Jerez es parte de una campaña de sensibilización de la gente joven hacia  la población mayor. Es por ello que el objetivo de nuestro proyecto de Red es volcarnos con la población de la 3ª edad y realizar actividades y encuentros que estrechen lazos entre ambas generaciones. Las actividades de intercambio de experiencias incluirían: talleres de juegos populares y tradicionales, cuéntame cómo era la vida antes- trabajo, estudios...

También habría jornadas con los mayores en el IESO " Cuatro de Abril ";

Actividades de alfabetización en Internet para personas mayores: cursos de Internet impartidos por los propios alumnos...

Dichas actividades serían difundidas en la web del Centro, TV local, en las radios y periódicos comarcales ( ADESUR ) y regionales.

Pretendemos implicar en el proyecto al mayor número de asociaciones, instituciones y organismos que operan en la zona. Además de nuestro alumnado, del Equipo Directivo del Centro, de su personal docente y no docente y de las madres y padres de nuestro niños, se pedirá la colaboración de:

• AMPA " Las Cruces " del IESO " Cuatro de Abril ";
• Junta de Extremadura, Consejería de Educación y Cultura, Red de Escuelas Emprendedoras;
• CPR de Jerez de los Caballeros;
• Ayuntamiento de Zahínos;
• Universidad Popular;
• Mancomunidad Sierra Suroeste ( Servicios Sociales )
• Asociaciones de la zona: Asociación de mujeres, Club de pensionistas, Cáritas Parroquial de Zahínos y Cáritas diocesana de Badajoz.

Preparándonos para nuestro 1er encuentro inter-generacional

El próximo miércoles, 16 mayo, nuestros más intrépidos alumnos visitarán y conocerán a un grupo de mayores que han aceptado compartir  hora y media de su día a día con nosotros. Se trata de los residentes del Centro   " Hernando de Soto " de Jerez de los Caballeros. La animadora socio-cultural del Centro- Rosa- amablemente nos ha invitado a conocer el centro y a participar de sus actividades. 

El encuentro, que tendrá una duración de hora y media, de 11.30 a 13.00, promete ser de lo más acogedor no solo por la visita guiada al recinto en sí, sino también por el hecho de que los alumnos realizarán una serie de actividades- previa preparación de las mismas con la educadora del Centro-y las compartirán con los residentes.

¡ Buena suerte chicos y que lo disfrutéis !

Localización: dirección R.C.A. HERNANDO DE SOTO